Samoobrona i Krav Maga w GDK Wąwolnica

Od października w Gminnym Domu Kultury w Wąwolnicy ruszają zajęcia z samoobrony i Krav Maga dla dzieci, młodzieży i dorosłych.

To propozycja zarówno dla najmłodszych, którzy chcą aktywnie spędzać czas, rozwijać sprawność i pewność siebie, jak i dla młodzieży oraz dorosłych zainteresowanych nauką praktycznych technik samoobrony.

Grupa dziecięca – od 5. roku życia

Zajęcia dla najmłodszych będą nastawione przede wszystkim na ruch, koordynację, sprawność fizyczną, koncentrację i budowanie pewności siebie. Poprzez ćwiczenia i zabawę dzieci będą poznawać podstawowe zasady bezpieczeństwa oraz uczyć się właściwych reakcji w różnych sytuacjach.

Pierwsze zajęcia: 6 października 2026 r. (wtorek)
Godzina: 16:30

Miejsce: Gminny Dom Kultury w Wąwolnicy, ul. Rynek 32
Opłata: 120 zł miesięcznie – zajęcia raz w tygodniu

Grupa dla młodzieży od 13. roku życia i dorosłych

Zajęcia skierowane są do osób, które chcą nauczyć się praktycznych technik samoobrony, lepiej radzić sobie ze stresem, poznać zasady deeskalacji konfliktów oraz zwiększyć swoją pewność siebie.

Pierwsze zajęcia: 6 października 2026 r. (wtorek)
Godzina: 17:30

Miejsce: Gminny Dom Kultury w Wąwolnicy, ul. Rynek 32
Opłata: 120 zł miesięcznie – zajęcia raz w tygodniu

Liczba miejsc jest ograniczona. O przyjęciu decyduje kolejność zgłoszeń.

Zapisów dokonywać można do 25 września 2026 r.

Kontakt i zapisy:

Monika Grudniak – koordynator ds. rekrutacji
tel. 531 368 637

Zapraszamy serdecznie.